ギターが弾けないギタリスト

ギターが弾けないギタリスト・Kaoruです! このブログは自分の好きな音楽のことに加えて、人生のヒントになるような記事も書いています!詳しくは「自己紹介」をチェック!

【書評】『OUTPUT大全』〜アウトプットをしなければ何も始まらない!〜

あなたは日頃からアウトプットをしてますか??

アウトプットが大事というのは色々なところで言われています!

でも、なんで大事なのでしょうか?

そもそもアウトプットってどういうことなのでしょうか?

そんなアウトプットに関することを一から分かりやすく説明してくれているのがこの

本!

 

『OUTOUT大全』

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 この本を紹介していきます!

 

著者

著者は精神科医でベストセラー作家の樺沢紫苑さんです!

精神科医なので脳に詳しいみたいで、

脳科学的観点からアウトプットの効果や重要性を書いている部分もあります!!

こんな本を書いているくらいなので、

メルマガ、YouTube、Facebookなど色々なプラットフォームでアウトプットしているん

だとか!

本の構成

この本は非常に読みやすい構成になっています!

一つのテーマに対して見開き1ページでまとまっていて、それが大全になっています!

難しい言葉もなく、次はどんなことを知れるのだろうとワクワクしながら、読めました!!

アウトプットとは何か、その方法からトレーニングの仕方まで!

アウトプットの1~10を教えてくれる本になっていると感じました!

アウトプットとは

アウトプットとは基本的に「話す」「書く」だそうです!

今このブログを書いているのも、アウトプット大全を読んで、その書評を「書く」とい

うアウトプットをしています!

また、自分が学んできたことでセミナーをする方もいらっしゃると思いますが、あれも

「話す」というアウトプットなんです!

ではなぜアウトプットをすることが重要なのでしょうか?

アウトプットの重要性

  1. 記憶に残る
  2. 現実が変わる
  3. 楽しい
  4. 行動が変わる
  5. 自己成長する
  6. 圧倒的な結果が出る

この6つがメリットとしてあげられるそうです!!

だからこそこの本を読んだ直後にこの記事を書いています!

文字におこすと自分が印象に残った部分、この本への印象、理解度、など様々なことが

整理され、記憶として定着されやすくなります!

具体的には何したらいいの?

アウトプットはとにかくいろいろあります!

ブログ、YouTube、SNS、などで自分の考えを発信したり、

この記事のように書評や本の感想文を書くだけでいいんです!

 

感想文を書いて何になるの?

 

と思う方もいるかもしれませんが、

先ほど言ったように、理解度が高まり、記憶として定着しやすくなります!

そうすることで、ただ本を読んで、あまり日常で意識せず終わるのではなく、

記憶として定着させて、日常に活かすことができるんです!!

 

アウトプットしなければ何も始まらない

本を読んで、おしまい。

教育コンテンツ系の動画を見て頭がよくなった気で、おしまい。

こんな状態になっていませんか?

もしそうなっているなら、意味のない状態かもしれません。

是非この本を読んでアウトプットする習慣をつけてみてください!! 

ではでは!