ギターが弾けないギタリスト

ギターが弾けないギタリスト・Kaoruです! このブログは自分の好きな音楽のことに加えて、人生のヒントになるような記事も書いています!詳しくは「自己紹介」をチェック!

【目標達成術】『PDCAサイクル』知らない人のために!

目標達成の方法でPDCAというのはもう有名ですよね?

本屋さんの仕事術コーナーでPDCAって見たことありませんか?

あれです!

今回は知らない人のためにPDCAを簡単に説明しようと思います!

達成したい目標がある!

でもPDCAって何?

って方は是非見てください!

 

PDCAサイクルとは

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PDCAとはタイトルにもある通り、

目標達成方法の一つです!

PDCAとはそれぞれ英語の頭文字をとったもので、

P:PLAN(計画)

D:DO(実行)

C:CHECK(確認)

A:ACT(改善)

これでPDCAです。

Aの部分はActionとかAdjustと言っている人もいます。

自分は動詞で揃えたほうがいいなと思っているのでActにしてます。

 

このサイクルを回していくことで

より効率的に!

目標達成に近づくことが出来るのです!

例えば

例えばダイエット。

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1か月で5キロやせるぞー!という目標を立ててそのため以下のような計画を立てたとします。

・毎日30分ジョギング!

・間食をしない!

・朝バナナを食べる!(朝バナナダイエット)

 

そして、いざ実行!!

15日経過後...CHECK!

すると体重は0.5キロしか減っていませんでした。

 

そこで、全然じゃん...と落ち込むのではなく改善(ACT)するんです!

実は間食を3日に一回してしまっていた。とかであれば、やめなければいけませんね!

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もし全部実行できていれば計画を見直す必要があります!

ジョギングを40分にするとか、サウナに入るようにするとか!

そうして、また計画を立て直して実行していくんです!!

 

この繰り返しが出来ている状態を

PDCAが回せてる

と言います!

これを何度も回していくことで、目標が達成できるのです!

これは会社のプロジェクトから日常生活まで様々な場面で役立ちます!!

回す時の注意

このPDCAを回す時に注意しなければいけないのは、一回回せばいいってものではないということです!

何度も回しましょう!

そして何度も回すためには

何度もcheckしましょう!

checkすることで、改善点が見つかり、計画がより優れたものになっていきます!

 

ではでは!